Das Retreat

In den Jahren meiner Suche habe ich mich immer wieder über Wochen und Monate zur Meditation und Selbsterforschung zurückgezogen. 

 

Für mich war es unglaublich wichtig und hilfreich, den Alltag zu verlassen um mich wirklich tief und konzentriert auf meine Praxis einlassen zu können. Natürlich habe ich damals noch viele Fehler gemacht und nicht wirklich verstanden, wie es richtig geht.

 

Es ist an der Zeit, dass ich euch die Möglichkeit zu regelmäßigen Retreats gebe. Seid herzlich eingeladen!

Termine 2019 in Weilheim i.OB

Jeweils Freitag, Samstag und Sonntag. Kosten 250 Euro.

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten.


Retreat A

1.3. - 3.3.

Freie Plätze:

Beendet

Retreat B

31.05. - 2.06.

Freie Plätze:

1

Retreat C

4.10. - 6.10.

Freie Plätze:

6

Retreat D

22.11. - 24.11.

Freie Plätze:

9


Wenn es keine freien Plätze mehr gibt, kann man sich auf die Warteliste setzen lassen, weil ja doch immer wieder mal jemand ausfällt. 


3 Kreise der Selbsterforschung

Was ich weiß, habe ich durch Fehler gelernt. Alles andere BIN ich.

Die 3 Kreise sind meine Empfehlung für schnelle und nachhaltige Fortschritte:

1. Der Kreis der Gewöhnung:

Viele kurze Einheiten (2-3 Sekunden) über den Tag verteilt. Damit wird die Haltung der Selbsterforschung zur Gewohnheit, eine Selbstverständlichkeit im Alltag.

 

2. Der Kreis der Konzentration:

Längere Einheiten (10-60 Minuten). Hier wird konzentriert und tief geschaut. Man nimmt sich bewusst Zeit, bleibt dran und lässt sich ein. Hier nimmt man sich die Zeit, Unterscheidung bewusst zu üben. Der Live Stream gehört wesentlich dazu.

 

3. Der Kreis der Vertiefung:

Eine intensive Einheit alle paar Wochen oder Monate von 2-3 Tagen. Das ist das Retreat (engl. Rückzug). Hier zieht man sich gezielt aus dem Alltag raus und nutzt die Struktur, den äußeren Rahmen und das Feld der Gruppe um richtig tief zu gehenEine derart intensive Praxis ist natürlich herausfordernd, wird aber mit deutlichen und nachhaltigen Fortschritten belohnt. Voraussetzung ist eine stabile Psyche.

Der Ablauf

Selbsterforschung ist keine passive Mediation. Es ist ein aktives Erforschen dessen, was schon immer da ist. Dessen was wir wirklich sind. Dessen was hinter dem ganzen Universum steht - dessen was klassisch als "Gott" bezeichnet wird.

 

Das Retreat ist kein stundenlanges starres Nach-Innen-Schauen. Man verliert den roten Faden, wenn man zu lange dasselbe tut. Der Bezug soll lebendig, aktiv und spielerisch bleiben. 

 

Deshalb wechseln wir zwischen verschiedenen Techniken welche sich gegenseitig unterstützen und verstärken. Ein dynamischer Prozess im Spannungsbogen aus Ruhe und Aktion.

 

Wir wechseln zwischen:

 

  • Fragen und Antworten
  • Stille Selbsterforschung mit Anleitung
  • Aktive Selbsterforschung mit einem Partner
  • Stille Selbsterforschung ohne Anleitung
  • Selbsterforschung im Gehen (draußen)

 

Das Retreat findet weitgehend schweigend ab und ist darauf ausgelegt, sehr intensiv und dicht zu sein, um klare, starke Erkenntnisse und schnelle Veränderungen möglich zu machen.

 

Wer aber mal eine Pause braucht - zieht sich einfach raus, bis er wieder die Kraft hat, konstruktiv weiter zu machen. Kein Druck, kein Zwang.

 

Es gibt auch keinerlei Einschränkungen bezüglich einer Sitzhaltung. Man darf seine Haltung jederzeit verändern und sich auch hinlegen. Es gibt Zafus, Decken, Yogamatten und Stühle.

 

Es geht nie um Zwang sondern immer um Entspannung. Innere und äußere Umstände (Gedanken, Langeweile, Zweifel, Geräusche, Fliegen, Hitze) sollen nicht als Hindernis, sondern als Einladung zur Selbsterforschung verstanden werden. Sogar Ärger und Freude ist erlaubt :)

Mögliche Ergebnisse

Es ist zum Verrücktwerden. Wir selbst sind DAS. Aber wir sind verblendet, getäuscht, in Illusion versunken. Wir glauben ein Mensch in einer Welt zu sein. Kein Wunder leiden wir und fühlen uns getrennt, verloren, einsam. Wir sind hungrig nach der Wahrheit und Einheit welche unser wahre Natur ist. 

 

Aber jetzt wissen wir was zu tun ist. Einfach dem Selbst in die Quelle folgen welche wir schon sind. In den konzentrierten Stunden im Retreat sinkt die Übung immer tiefer. Es mag Zeiten der Verunsicherung, der Verzweiflung geben, weil es nicht so klappt wie du das willst. Aber wenn du dran bleibst, beruhigt sich dein Geist, deine Ausrichtung stabilisiert sich und die Quelle deiner Selbst leuchtet immer deutlicher. Mit der Zeit gelingt es dir, immer entspannter in dir Selbst zu verbleiben

 

In Wellen und über die Zeit immer stärker, wirst du den Frieden und die Vollkommenheit deiner Selbst spüren können. Es kann auch passieren, dass du spontane Erleuchtungs- und Einheitserfahrungen hast. Aber vergiss nicht - auch das sind nur Erfahrungen...

 

Erfahrungsberichte

Ich habe die ersten Teilnehmer gebeten, einen kleinen Erfahrungsbericht zu schreiben. Das direkte Feedback wird dir sicher dabei helfen herauszufinden, ob dieses Retreat etwas für dich ist

Teilnehmerzahl

Das Retreat findet mit 10 Teilnehmern statt. Das ist eine Gruppengröße die klein genug ist um ein sehr persönliches und direktes Arbeiten zu erlauben und die doch groß genug ist um auch ein starkes Feld zu erzeugen.

Ort & Fahrzeiten

Das Retreat findet im Puja Praxishaus in Weilheim i.OB statt. Meine Frau und ich haben das kleine Praxis- und Seminarhaus von Grund auf nach der traditionellen Mathematik des altindischen VASTU planen und erbauen lassen. Das Haus ist ein Kraftort, explizit erschaffen um spirituelle Prozesse zu fördern.

Von:

Berlin

Wien

Frankfurt

Zürich

Salzburg

Nürnberg

Stuttgart

Fahrzeit mit Auto:

6,5 Stunden (5 mit ICE)

5,0 Stunden

5,0 Stunden

3,5 Stunden

2,5 Stunden

2,5 Stunden

2,5 Stunden


Zeiten

Freitag

Samstag

Sonntag

Beginn 17 Uhr

Beginn 10 Uhr

Beginn 10 Uhr

Ende 21 Uhr

Ende 21 Uhr

Ende 14 Uhr


Buchungsanfragen / Warteliste

Schreib mir, welches Retreat du buchen willst

Wenn nur noch wenige Plätze frei sind, kann es passieren, dass die Gruppe bei deiner Anfrage schon voll ist. Dann stehst du auf der Warteliste (keine Sorge du wirst informiert). Sagt jemand ab, rückst du nach.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft

Der Landgasthof zum Eibenwald ist 8 Minuten mit dem Auto entfernt. 45-60 Euro pro Nacht inkl. Frühstück. Bis 21:30 Uhr wird gekocht. Schöner Waldspaziergang für Frühaufsteher.

Weitere Übernachtungsmöglichkeiten findet ihr hier und sonst im Internet ab 26.- Euro

 

Verpflegung

Während des Retreats ergeben sich 3 Malzeiten welche wir im Seminarhaus einnehmen: Freitag: Abendessen, Samstag: Mittag- & Abendessen

 

Am Freitag grundsätzlich eigene Verpflegung mitbringen (z.B. belegte Brote).

Am Samstag Selbstverpflegung oder man lässt sich Essen vom Italiener oder Asiaten kommen. 

Hinweis: Es gibt keine Tische. Wir werden uns also im traditionell indischen Stil verpflegen.

Bilder

Das Retreat findet mit Sicht über die Felder in die Berge statt.

Routenplaner